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Efeitos Crônicos da Dor nas Costas

Ao contrário da dor aguda ocasional nas costas que dura alguns dias, um episódio de dor crônica nas costas pode durar três meses e retornar esporadicamente. Segundo a Clínica Mayo, às vezes é difícil identificar a causa da dor crônica nas costas. Dor crônica nas costas pode ter efeitos físicos, sociais e psicológicos.

Físico

Dor crônica nas costas afeta sua capacidade de engajar em atividades físicas normais. Tratamento de dor crônica nas costas foca não apenas em diminuir dor mas também em melhorar sua mobilidade.

Social

Você pode querer se isolar dos outros devido a medo de lesão adicional e frustração sobre sua condição. Isso não é saudável. Você precisa de forte sistema de apoio de amigos, família e médicos para ajudar a superar a dor e retornar a atividades normais.

Psicológico

Segundo Clínica Cleveland, dor crônica nas costas é transtorno mente-corpo no qual a mente pode afetar a gravidade dos sintomas. Dependência, frustração, estresse e raiva podem piorar dor crônica nas costas. Independência, alegria e ter perspectiva positiva podem diminuir a dor.

Proteção Muscular

Proteção muscular é reação comum destinada a proteger as costas de mais dor tensionando os músculos na área lesionada. Isso pode causar rigidez muscular severa, que poderia requerer tratamento e terapia adicionais.

Tratamento

Medicamentos para dor, coletes para costas, massoterapia, terapia de frio ou calor, exercício e fisioterapia são todas opções de tratamento para dor crônica nas costas. Reduzir estresse, manter-se ativo e aderir às ordens do seu médico também podem ajudar a aliviar dor crônica nas costas.