Como executar Com Inaladores

A asma causa passagens das vias aéreas se contraem , tornando a respiração mais difícil. Induzida pelo exercício, asma resulta da reacção do organismo ao aumento repentino da temperatura interna, que , por sua vez , resulta na constrição das vias aéreas prejudicial . Infelizmente, esta doença impede que as crianças e os adultos de se envolver em exercícios físicos , como corrida . Pare evitar corrida e outros exercícios extenuantes , utilizando o seu inalador antes, durante e depois de executado. De acordo com a WebMD , atleta mesmo Jackie Joyner - estrela Kersee tinha asma . Se um atleta olímpico pode correr com esta doença , você também pode. Instruções
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Utilize o seu inalador de 15 minutos antes de correr. Retire a tampa do bocal dianteiro , agite o inalador várias vezes , colocou a sua boca com os lábios firmemente ao redor do bocal e pressione para baixo na lata . Inspire lentamente como o inalador administra o medicamento e prender a respiração por 10 segundos. Isso permite que o medicamento para circular através de seus pulmões .
2

Comece a correr 15 minutos após o uso do inalador. Certifique-se de manter o inalador em sua pessoa , ou perto de você em todos os momentos . Preste atenção à sua respiração - e todos os sentimentos que indicam suas passagens de ar estão apertando novamente
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Administrar outra dose de medicamento do inalador, se você tem dificuldade para respirar. . Nesta situação , pare de correr imediatamente e usar o inalador. Espere até dificuldades respiratórias ter diminuído . Você pode começar a correr novamente neste momento.