Concentre-se em alimentos ricos em anti-inflamatórios naturais, segundo WomanToWoman.com. Alimentos com ômega-3 são ideais: frutas, vegetais e nozes.
A Universidade Ben-Gurion em Israel pesquisou o fármaco anti-inflamatório BL-3030. O medicamento controla a produção de uma proteína que causa inflamação.
Reportagem da NBC em Las Vegas: a viscossuplementação alivia dor e inchaço injetando colágeno na articulação do joelho, lubrificando-a e reduzindo sintomas.
Segundo Arthritis.org, aprender técnicas de proteção articular ajuda a manter a inflamação mínima. Por exemplo, uso de bandagens ou órteses.
ArthritisToday.org alerta: evitar todo movimento quando há dor é contraproducente e pode piorar o problema. Movimento suave, alongamento e manutenção das atividades diárias ajudam a reduzir a inflamação.