Fatores de Risco para Mal da Altitude: Elevação, Clima, Esforço e Desidratação

Principais fatores de risco para mal agudo da altitude (AMS), HAPE e HACE:

• Subida rápida > 2.500 m (8.200 ft) sem aclimatação.
• Mudanças súbitas no clima (frio, tempestade) aumentando o estresse fisiológico.
• Esforço prolongado e intenso em altitude.
• Desidratação (reduz o volume plasmático, prejudica a aclimatação).
• Susceptibilidade individual (genética, AMS prévio, doença cardiopulmonar).

Prevenção: subida gradativa, hidratação, profilaxia com acetazolamida se alto risco, reconheça sintomas precoces (dor de cabeça, náusea, insônia).