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Reação alérgica a óleo de peixe: sintomas, reatividade cruzada e conduta

Contexto

Cápsulas de óleo de peixe (ômega-3) são prescritas para triglicerídeos altos e proteção cardiovascular. Não são isentas de risco alérgico.

Alergia a peixe vs. óleo de peixe

Alergia a peixe é uma das mais comuns em adultos. Se você é alérgico a peixe, NÃO tome óleo de peixe. Embora o refino remova proteínas, traços podem permanecer e desencadear reação.

Sintomas de reação alérgica

• Dificuldade respiratória, chiado.
• Urticária, angioedema (inchaço de face, língua, lábios, garganta).
• Erupção cutânea (raro).
• Anafilaxia — risco de morte em alergias graves.

Reatividade cruzada

Segundo o NIAID, alergia a um alimento pode gerar reação a outro com proteínas semelhantes. Ex.: alérgicos a crustáceos podem reagir a peixes (e vice-versa), embora sejam grupos distintos. Consulte alergista para avaliar seu perfil.

Conduta diante de reação

1. Suspenda o suplemento.
2. Sintomas leves: antialérgico oral + observação.
3. Sinais de anafilaxia: epinefrina (se tem autoinjetor) + emergência (192).
4. Avise seu médico prescritor.

Efeitos colaterais não alérgicos (comuns)

• Desconforto gástrico, refluxo, gosto de peixe ("arrotos de peixe").
• Diarreia, indigestão, distensão, dor abdominal.
• Sangramento prolongado (efeito antiagregante plaquetário em altas doses).

Alternativas para ômega-3

• Óleo de alga (DHA/EPA vegetal) — isento de proteínas de peixe.
• Linhaça, chia, nozes (ALA — conversão limitada a EPA/DHA).
• Alimentação: peixes de água fria (se não alérgico), algas marinhas.