Como limpar Hay Fever

febre do feno , que também é chamado de rinite alérgica, é uma doença crônica causada por uma reação alérgica ao pólen . Isso resulta em sintomas semelhantes aos do resfriado comum , como coceira nos olhos , espirros , coriza, sinusite e congestão . Muitas pessoas acabam tomando medicamentos de prescrição para a febre do feno, mas há uma série de alternativas que você também pode tentar limpar febre do feno -se sem remédio. Coisas que você precisa
toalhinha
travesseiros extras
filtro Hepa
Tonic petróleo
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Tome um banho todas as noites antes de dormir . Lave o seu corpo e seu cabelo completamente. A febre do feno é causada por pólen , e essas partículas minúsculas , muitas vezes se apegam a suas roupas e corpo durante todo o dia. Lavar -los antes de dormir é uma boa maneira de tornar a noite um tempo para a recuperação , em vez de agravar o problema .
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permanecer dentro quando possível. Se você tiver febre do feno crônica, a melhor solução pode ser a de limitar o tempo ao ar livre durante a temporada , quando você tem mais dificuldade . Isso geralmente vai ajudar a esclarecer os seus sintomas - pelo menos até a próxima vez que você tomar uma caminhada
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Acalme os seus olhos com um pano frio . . Se você tem olhos lacrimejantes, em seguida, enxágüe-os com água fresca, clara e coloque um pano limpo sobre eles por cerca de 10 minutos. Isso deve ajudar a se livrar dos alérgenos e limpar os olhos.
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sono apoiada em travesseiros. O congestionamento é uma questão importante quando se trata de febre do feno. Dormir apoiado pode ajudá-lo a respirar mais facilmente durante a noite e irá permitir-lhe para acordar revigorado ao invés de lutar para respirar a noite toda.
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Use um filtro HEPA para manter a sua casa livre de alérgenos . Filtros Hepa pode ser instalado em praticamente qualquer purificador de ar e vai ajudar a filtrar pólen e outras toxinas para que sua febre do feno pode começar a limpar , pelo menos enquanto estiver na sua casa.
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congestão no peito Limpar com óleo tônica. Óleo Tonic contém gualtéria , erva-doce , canela e hortelã para ajudar a promover a circulação. Esfregando-o no peito e parte superior das costas pode ajudar a esclarecer o congestionamento de febre do feno .