Como curar ou remover o muco

Enquanto a maioria das pessoas não dão muita atenção ao muco , uma boa quantidade de muco é benéfico para os nossos corpos . Isso protege o tecido delicado do dano e secura e serve como um bloco de germes nocivos . Excesso de muco , no entanto, pode ser irritante e até mesmo interferir com a sua vida diária. Existem várias soluções , no entanto, para reduzir ou eliminar o excesso de muco e torná-lo mais fácil de passar o dia sem um suprimento infinito de tecidos à sua disposição. Coisas que você precisa
tecidos
Anti-histamínicos
expectorantes
Descongestionantes
Neti pot
sabonete antibacteriano imagem Hand sanitizer
Mostrar Mais instruções

1

Assoar o nariz para remover eventual excesso de muco . Ao invés de viver com gotejamento pós -nasal e coriza , desculpar-se , ocasionalmente, para assoar o nariz e sinta-se mais confortável.
2

Tome over-the -counter anti-histamínico , expectorante ou produtos descongestionantes . Certifique-se de seguir as instruções do produto ao tomar . Estes produtos membranas inflamadas finas , romper-se e reduzir o muco e facilitar a respiração quando você está enfrentando um problema com o excesso de catarro.
3

Evite produtos lácteos e bebidas frias , os quais comumente causar excesso de produção de muco . Alimentos picantes também causar um aumento inicial no muco , mas eles têm um efeito de diluição sobre ele que torna mais fácil para expulsar de seu sistema.
4

submetidos a testes de alergia. O excesso de muco no nariz , garganta e pulmões pode ser causada por dieta, sazonais ou outros tipos de alergias. Consulte o seu médico e pergunte se o teste de alergia pode ser apropriado em seu caso.
5

Use um pote Neti para diluir e remover o muco . Um pote Neti é um pequeno pote com uma alça e bico que contém uma solução de soro fisiológico para limpar o muco que bloqueia as passagens nasais. Siga as instruções que vêm com o seu pote Neti para preparar sua água salgada , e aprender a técnica adequada para derramar a solução em suas narinas e remover o muco

.