O que causa TDAH

? TDAH é um transtorno comportamental que faz com que o doente a ter dificuldade em permanecer focado em uma tarefa ou controlar sua raiva e tendências hiperativas . Sintomas de TDAH pode afetar crianças, bem como homens e mulheres , independentemente de classe social. Mas o que causa TDAH? Há muitos cientistas e médicos , incluindo Ben F. Feingold , MD, e Dimitri A. Christakis , MD , que acreditam que o TDAH é o resultado de uma abordagem estilo de vida moderno que pode ser corrigido se certas medidas sejam tomadas . Mídia

mídia tornou-se uma grande parte da sociedade moderna e assistindo a um longo período de televisão pode ter um efeito significativo sobre a capacidade de atenção , concentrando-se as habilidades e níveis de hiperatividade no corpo e na mente. Para reduzir os comportamentos de TDAH , reduzir ou mesmo eliminar a mídia altamente visual, como jogos de vídeo ou televisão.

Aditivos alimentares

Os aditivos alimentares têm sido vistos por Feingold para ter um direto conexão com os sintomas de TDAH . Os aditivos alimentares desencadeantes mais comuns são a coloração artificial de alimentos, açúcares artificiais e gorduras , nitritos e nitratos encontrados em cachorros-quentes e carnes de almoço e conservantes de alimentos . Tente substituir alimentos que contêm aditivos com alimentos integrais escolhas , como produto fresco ou pães integrais .
Classrooms disfuncionais

salas de aula disfuncionais estão se tornando um grande problema como as escolas se tornem superpovoado e professores tornam-se mais escassos . As turmas são maiores , impedindo os professores de dar atenção suficiente para cada aluno . Isso pode ser esmagadora para os estudantes e pode levar à distração , agressividade, incapacidade de se concentrar e de outros comportamentos de TDAH.
Açúcares refinados

açúcares refinados pode ser encontrado em doces, pães de farinha branca e doces , cereais , biscoitos, batatas brancas ou arroz . Quando as pessoas com TDAH comer muitos açúcares refinados , pode causar o açúcar no sangue a espiga e cair de repente , levando a sintomas semelhantes aos comportamentos de TDAH. Tente evitar comer alimentos refinados e açúcares , sempre que possível .
Ausência de Nutrientes

na dieta americana , pode ser fácil tornar-se nutricionalmente deficiente , mesmo quando você está excesso de peso. Isto é devido ao fato de que os alimentos processados e pacotes estão substituindo alimentos frescos, inteiros . Esses alimentos embalados contêm pouco ou nenhum vitaminas ou minerais . Quando os alimentos embalados compõem a maior parte da dieta , o corpo pode tornar-se deficiente . Quando o corpo é roubado de nutrientes , pode causar humor mudar e flutuar. Tente tomar um multivitamínico diariamente para garantir que o corpo está recebendo os nutrientes de que necessita .