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Erva-cidreira como cura para TDAH

Sobre a erva-cidreira

Erva-cidreira (melissa officinalis) é da família da hortelã. Usada medicinalmente como sedativo há séculos. Conhecida por atrair abelhas (melissa = abelha em grego antigo). Gregos a chamavam de "cura para tudo". Entre outros usos, portadores de TDAH/TDAH relatam alívio de sintomas. Poucos estudos científicos comprovam esse uso.

Características

• Erva suave, geralmente considerada segura
• Sem sintomas conhecidos de toxicidade
• Uso interno e externo; óleo essencial também utilizado
• Óleo essencial útil contra depressão
• Erva age contra ansiedade e ajuda insônia
• Combinada com camomila ou valeriana: sedativo moderado
• Estudos mostram eficácia de erva-cidreira + valeriana como auxiliar do sono, mas inconclusivos sobre qual componente é efetivo

Usos externos

Eficaz contra herpes labial e outras condições de pele. Propriedades anestésicas: útil para dor de dente ou erupções com coceira. Fortes propriedades antivirais contra vírus herpes, também em feridas, picadas, ferimentos.

Sobre o TDAH

TDAH é síndrome diagnosticada por série de sintomas, não doença ou transtorno. Segundo Dr. Steve Morris, até 50% dos diagnósticos podem ser imprecisos. Centro Médico da Universidade de Maryland: sem teste objetivo, diagnóstico é difícil. Causas desconhecidas, prevenção não clara. TDAH adulto deve ter aparecido na infância para ser diagnosticado como tal – mais desafiador.

Tratamento do TDAH

Inclui mudanças de estilo de vida: pais aprendem formas de interagir que melhoram comportamento da criança (regras claras, consequências não excessivamente duras). Outros métodos: fármacos, terapias alternativas (dieta, massagem, homeopatia, fitoterapia).

Fitoterapia para TDAH

Incluem: erva-cidreira, flor da paixão, valeriana, camomila. Outras: ginkgo, ginseng americano. Erva-cidreira pode ser eficaz por aliviar ansiedade, auxiliar no relaxamento muscular e ajudar o cérebro a focar. Segundo GlobalHerbalSupply.com, "ajuda a aguçar memória e compreensão". Dose adulta para chá: 3-4 colheres de chá de folhas trituradas em água fervida por 15 min. Para crianças, reduzir dose conforme peso.