Como Fazer o Autoexame Testicular: Passo a Passo Ilustrado

O câncer testicular é o mais comum em homens < 35 anos e um dos mais curáveis se detectado precocemente. Autoexames mensais a partir dos 15 anos são chave para detecção precoce, pois familiarizam com a aparência e textura normais. Essenciais para todo homem, mas vitais se houver histórico pessoal/familiar de câncer testicular ou criptorquidia.

Materiais Necessários

• Espelho

Instruções

1. Após banho quente: O escroto relaxa, facilitando palpação. Em pé, frente ao espelho, observe nódulos, descoloração ou inchaço.
2. Examine cada testículo separadamente: Polegares no topo do testículo direito; indicadores e médios de ambas as mãos embaixo. Role suavemente entre as polpas dos dedos. Sinta nódulos na frente e laterais. Repita no esquerdo. Use apenas polegares em cima e indicadores/médios embaixo. Testículos normais: firmes, superfície lisa.
3. Localize o epidídimo: Tubo macio e flexível que transporta espermatozoides, atrás dos testículos. Não confunda com nódulo. Familiarize-se com sua textura.
4. Diário mensal: Registre nódulos, inchaço, descoloração, qual testículo, data e hora. Útil para referência futura.