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Qual é a Regra do ABCD para Melanoma Maligno

O que é melanoma

Malignidade dos melanócitos (células produtoras de pigmento). Inicia como sinal comum, mas evolui para lesão irregular, multicolorida, que não regride. Câncer de pele, como a maioria, pode ser letal se não tratado, mas é altamente curável se detectado cedo. Examine o corpo regularmente; se encontrar sinais suspeitos, procure profissional de saúde imediatamente. Siga a Regra ABCD:

Regra ABCD

• A – Assimetria: sinal, marca de nascença ou outra mancha não é simétrica (metades diferentes).
• B – Borda: borda irregular, recortada, desfocada.
• C – Cor: multicolorido: tons de marrom, preto, vermelho, azul, branco em padrões variados.
• D – Diâmetro: > 6 mm (¼ pol.).

Identificação

Autoexame mensal nu diante de espelho de corpo inteiro. Use espelho de mão para costas e áreas ocultas. Incidência de melanoma no dorso de homens é alta; verifiquem regularmente.

Significância

Melanoma = 4% dos cânceres de pele, mas causa a maioria das mortes (Dra. Susan M. Swetter). Detecção precoce reduz mortalidade. Fatores de risco: queimaduras solares graves na infância, pele clara, história familiar, idade avançada.

Geografia

Regiões de "sol e lazer" (ex.: Nordeste brasileiro, Flórida, Arizona) têm maior incidência. Use protetor solar no rosto e corpo, reaplique após nadar/suor. Reduza horas de exposição; use chapéu e roupas de tecido denso.

Benefícios do sol moderado

1 hora de sol/dia favorece saúde e até inteligência (Dr. Joseph Mercola). Bebês com ciclo dia/noite invertido beneficiam-se de 1h de sol na sombra com protetor nas áreas expostas, para regular relógio biológico e dormir a noite toda.