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Prevenção do Câncer de Próstata: Alimentos Protetores e Estilo de Vida

Alimentos Gordurosos

Dietas ricas em gordura aumentam risco.

Ômega-3

Peixes de água fria (salmão, arenque, cavala) ricos em ômega-3 ajudam a prevenir.

Chá Verde

Antioxidantes (polifenóis) no chá verde ajudam organismo a combater doenças.

Soja e Leguminosas

Fitoestrogênios (químicos vegetais semelhantes ao estrogênio) podem ter efeito protetor.

Grãos Integrais

Arroz integral, trigo integral mantêm corpo saudável. Grãos no álcool podem ser prejudiciais.