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Suplementos na prevenção do câncer de próstata: evidências, mecanismos e alertas

Suplementos tornaram-se parte da prevenção do câncer de próstata. Na última década, estudos em instituições respeitadas (EUA/Europa) confirmaram eficácia de vários na prevenção e no controle do crescimento celular associado.

Fatores causais e papel dos suplementos

Causas exatas desconhecidas. Fatores: dieta, genética, hereditariedade, idade, testosterona. Déficits de certos suplementos podem causar câncer. Ex.: Lancet concluiu que falta de vitamina D causa câncer de próstata.

Suplementos com evidência

• Epigalocatequina (EGCG) — chá verde
• Licopeno — melancia, tomate, derivados
• Selênio — nozes, peixes, carnes, aves
• Genisteína — soja, tofu, leite de soja
• Vitamina E — óleos vegetais/nozes, batata-doce, maionese
• Vitamina D — laticínios, cereais matinais, ovos

Mecanismos de ação

Chá verde (EGCG): interfere reações bioquímicas das células cancerosas → param de dividir, às vezes auto-destruição. Licopeno: reduz crescimento tumoral induzido por testosterona. Vitamina E: pode prevenir via atividade antioxidante e supressão de testosterona.

Alertas importantes

Ácido fólico em excesso (suplementos) AUMENTA risco. Estudo 10 anos: homens suplementando ácido fólico tiveram >2x risco de câncer vs. não suplementados (JNCI, mar/2010 online). Níveis adequados podem ser benéficos; excesso não.

Conceitos errados no mercado

Produtos alegam promover saúde prostática/prevenir câncer. Na maioria, não testados pelo FDA. Consumidor deve verificar avaliação regulatória antes de comprar.