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Como usar ervas após cirurgia de próstata: incontinência urinária e recuperação

A incontinência urinária é o efeito colateral mais comum após cirurgia de próstata. As melhores ervas para esta condição são cavalinha (horsetail) e urtiga (nettle).

• Cavalinha: rica em sílica, ajuda a regenerar tecido conjuntivo da bexiga, enfraquecido durante a cirurgia.
• Urtiga (folha): fornece vitaminas e minerais, é anti-inflamatória e diurética. Infusão diária mantém a bexiga "lavada".
• Raiz de urtiga + Saw Palmetto: previne aumento da próstata, medida preventiva eficaz contra recorrência do câncer.

Além disso, apoie a recuperação com exercícios e dieta rica em fibras, sem cafeína.

O que você vai precisar (suprimento para um mês)

• 1 pote de vidro de 1 litro com tampa
• Água filtrada
• Chaleira
• Coador
• 2 lbs (aprox. 900g) de folhas de urtiga orgânicas
• 2 oz (aprox. 60ml) de tintura de cavalinha orgânica
• 1 frasco de cápsulas de raiz de urtiga
• 1 frasco de cápsulas de saw palmetto
• Composteira (opcional)

Instruções

1. Encha a chaleira com água filtrada e leve à fervura.
2. Coloque 1 oz (28g) de folha de urtiga no pote de vidro e cubra com água fervente. Mexa suavemente para remover bolhas de ar do material vegetal, complete com mais água até encher. Feche bem e deixe em infusão por mínimo 4 horas ou durante a noite.
3. Coe a urtiga, descarte a erva na composteira (opcional) ou lixo comum. Beba a infusão ao longo do dia.
4. Coloque 10-12 gotas de tintura de cavalinha em um copo de água filtrada pela manhã. Mexa bem e beba rapidamente.
5. Siga a dosagem indicada no frasco para cápsulas de raiz de urtiga e saw palmetto, tome com a água da tintura.
6. Repita por 3 meses, monitorando melhorias.

Atenção: Consulte seu médico/urologista antes de iniciar qualquer fitoterapia, especialmente se toma outros medicamentos. Ervas podem interagir com tratamentos convencionais.