Como Gerenciar os Efeitos Colaterais da Quimioterapia

Quimioterapia ajuda a destruir e retardar crescimento de células cancerosas e impede disseminação. Produz grande variedade de efeitos colaterais, diferentes para cada paciente. Existem muitas formas de gerenciar os mais comuns como fadiga, alterações de apetite e náuseas. A maioria dos efeitos colaterais para após término do tratamento.

Itens Necessários

• Medicamento prescrito

Instruções

1. Faça plano para sentir menos cansaço. Fadiga (fraqueza e cansaço) dificulta até tarefas simples. Tire folga ou reduza horas de trabalho. Peça ajuda e faça atividades mais importantes primeiro.

2. Coma dieta saudável e mantenha-se hidratado. Segundo Instituto Nacional do Câncer, cinco a seis pequenas refeições ao dia podem aumentar energia mais que três grandes. Carregue garrafa d'água (ou bebida hidratante favorita) para bebericar. Evite comidas picantes, fritas ou doces, especialmente se adoecem após comer. Se comida tem gosto metálico, use talheres plásticos. Evite cerveja, vinho e cafeína, especialmente se tem diarreia.

3. Tente exercitar-se diariamente. Instituto Nacional do Câncer diz que 30 minutos de exercício por dia combatem fadiga. Yoga e outras formas também ajudam. Caminhada curta diária pode aumentar energia e apetite.

4. Descanse. Se luta contra fadiga, cochilos curtos de uma hora durante dia ajudam. Mantenha rotina de hora de dormir e tente dormir pelo menos oito horas.

5. Tome medicação conforme orientação. Especialmente se tem náuseas, tome anti-náusea mesmo nos dias que se sente bem. Alguns se sentem melhor comendo pouco antes do tratamento, outros melhor em jejum. Analgésicos frequentemente precisam ser tomados em horários específicos.