Como Gerenciar Chemo Efeitos Colaterais

Quimioterapia ajuda a destruir e diminuir as células de câncer de crescimento e para o câncer se espalhe. Isso produz uma grande variedade de efeitos secundários que será diferente para cada paciente . Há muitas maneiras de gerenciar alguns dos efeitos colaterais mais comuns, tais como fadiga, alterações do apetite e náuseas. A maioria dos efeitos colaterais vão parar após a interrupção do tratamento . Coisas que você precisa
medicação prescrita
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Faça um plano para se sentir menos cansada. Fadiga (sensação de fraqueza e cansaço ) pode tornar difícil para você completar até mesmo simples tarefas diárias. Tire um tempo fora do trabalho ou trabalhar menos horas . Peça a outros para ajudar e completar as atividades mais importantes em primeiro lugar .
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Comer uma dieta saudável e manter-se hidratado . De acordo com o Instituto Nacional do Câncer , comer 5-6 pequenas meios durante todo o dia pode ajudar a aumentar os níveis de energia em vez de comer três grandes refeições . Leve uma garrafa de água (ou outra bebida favorita hidratante ) com você durante todo o dia para saborear . Fique longe de alimentos picantes , fritos ou doces , especialmente se eles fazem você se sentir mal depois de comê-los. Se comida tem gosto de metal , tente comer com garfos e colheres de plástico . Evite cerveja, vinho e bebidas com cafeína, especialmente se você tem diarréia.
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Tente exercitar diariamente . O Instituto Nacional do Câncer diz que mesmo 30 minutos de exercício por dia pode ajudar a combater a fadiga . Yoga outras formas de exercício também pode ser útil . A uma curta caminhada a cada dia também pode ajudar a aumentar a energia e apetite.
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Rest. Se você está lutando contra a fadiga , breves cochilos de uma hora ao longo do dia pode ajudar. Fique em uma rotina de dormir e tentar obter pelo menos oito horas de sono.
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tomar a medicação conforme prescrito. Especialmente se você está tendo náuseas, tomar medicação anti- náusea , mesmo nos dias em que você se sente bem . Alguns pacientes se sentem melhor quando comem uma pequena refeição antes do tratamento , outros acham que eles se saem melhor com o estômago vazio antes da quimioterapia . Medicação para a dor , muitas vezes precisa ser tomada em horários específicos.