Como Lidar Durante a Remissão do Câncer

Tratamento (quimio, radio, cirurgia) pode levar à remissão (nenhum câncer detectável). Paciente em remissão enfrenta efeitos físicos residuais e questões emocionais. Cada vivência é única; alguns têm mais dificuldade. Formas de enfrentar:

1. Foque no positivo: remissão = celebração. Valorize ganhos (novas amizades).
2. Retome atividades: com liberação médica, retome trabalho/escola, lazer, amigos.
3. Trate efeitos físicos tardios: converse com médico sobre sequelas de quimio/radio. Formas de reduzir. Paciência: recuperação total leva tempo.
4. Fale sobre medos: receio de recorrência; toda dor preocupa. Preocupação constante = estresse prejudicial. Relaxe (exercício, meditação). Converse com amigo/conselheiro.
5. Participe de grupo de apoio: ninguém entende como quem passa igual. Médico/hospital indicam grupos. Sociedade Americana do Câncer tem lista.
6. Aceite mudanças: evento maior altera prioridades/visão de vida (temporária/permanente). Não se culpe por reassessar valores; pode ser para melhor.
7. Liberte culpa de sobrevivente: amigos de tratamento podem não conseguir. Respostas individuais variam. Não se culpe por seu corpo ter respondido.