Nutrição para Minimizar Efeitos Colaterais da Quimioterapia

Drogas quimioterápicas agridem células saudáveis, causando náusea, alopecia, dor articular → anorexia e má nutrição. Capacidade de absorver nutrientes fica comprometida. Busque alimentos/suplementos que repõem perdas.

• Chás: gengibre, funcho, carvi (sementes) previnem náusea.
• Calorias e proteína: Instituto Nacional do Câncer recomenda maximizar ingestão calórica com alimentos proteicos (carnes, laticínios).
• Sangue: suplementos de B12 (suco de beterraba, óleo de fígado de tubarão) mantêm contagem sanguínea, previnem anemia.
• Regularidade intestinal: limite gordura para evitar diarreia (comum na quimioterapia).
• Preparo antecipado: estoque alimentos calóricos saudáveis que goste antes de iniciar quimioterapia, evitando compras durante tratamento.