Como lidar com a quimioterapia

Embora muitos dos efeitos colaterais do tratamento de quimioterapia são comuns para a maioria de todos , ainda pode haver diferenças na forma como os pacientes reagem aos medicamentos contra o câncer de combate . Lidar com os efeitos da quimioterapia varia de acordo com a gravidade dos efeitos colaterais , o temperamento do paciente e do apoio no local antes dos tratamentos. Coisas que você precisa
Relaxamento fitas de Stock: Grupo de Apoio
perucas e chapéus
comida saudável
exercício de rotina
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utilizar técnicas de relaxamento , como respiração profunda , ouvir música suave , mediação e yoga. Colete música e fitas narrativas e CDs que irá proporcionar uma atmosfera relaxante quando o estresse ea ansiedade bateu. Jogue as fitas enquanto deitado ou sentado em um local calmo .
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Junte um grupo de apoio de outras pessoas passando por quimioterapia que pode entender seus sentimentos e empatia com os seus sintomas . Pode ser difícil para as pessoas que não tiveram as consequências devastadoras de câncer e quimioterapia para entender o que você está passando. Outros em situações semelhantes podem compartilhar truques de enfrentamento que aprenderam e agir como uma caixa de ressonância para as suas preocupações.
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Loja de perucas e chapéus enquanto você ainda está se sentindo bem, antes de começar os tratamentos e perder seu cabelo. Peça a um amigo ou membro da família para acompanhá-lo em uma caça para os apliques perfeitos e coberturas de cabeça para que você vai tê-los quando você precisar deles. Faça um dia de diversão do passeio e rir como você experimentar as várias perucas.
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estoque de alimentos e bebidas que podem ajudar a aliviar os sintomas. A diarreia é um efeito secundário da quimioterapia e pode ser tratado com líquidos transparentes , tais como sumo de maçã e caldo . Coma alimentos nutritivos, pobres em fibras , tais como bananas , arroz, compota de maçã e torradas. Manter os níveis de potássio regulados com comida na mão , como damascos , batatas e bananas.
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Adicione o exercício regular de sua rotina diária para ajudar a combater a fadiga que acompanha a quimioterapia. Atenha-se um regime que você pode realizar com facilidade , como uma caminhada para o canto ou uma partida de movimentos de ioga . Exercício forçado ajudará a minimizar os efeitos das drogas , mesmo quando você não sente como se movendo.