Linho (Linhaça) no Tratamento e Prevenção do Câncer

Por que a Linhaça é Eficaz

• Rica em três nutrientes úteis na prevenção e combate ao câncer: ácido alfa-linolênico (ALA), lignanas e fibra dietética.
• ALA: minimiza crescimento de células cancerígenas. Estudo em camundongos mostrou eficácia no bloqueio de compostos que promovem crescimento tumoral.
• Lignanas: antioxidante potente, bloqueiam radicais livres que contribuem para crescimento tumoral. Outro estudo em camundongos: reduziram número e tamanho de tumores. Semente de linhaça contém até 800x mais lignanas que qualquer outra fonte vegetal.
• Fibra: associada a risco reduzido de desenvolver câncer, especialmente colorretal.

Aplicação

• Semente e óleo de linhaça geralmente bem tolerados; poucas restrições de uso.
• Importante: linhaça contém grandes quantidades de proteína; beba bastante água para evitar consequências intestinais.
• Pode reduzir eficácia de certos medicamentos; consulte profissional de saúde antes de consumir grandes quantidades se estiver em tratamento.
• Óleo de linhaça em cápsulas, mas não contém mesma alta concentração de lignanas da semente. Forma mais eficaz: semente triturada misturada com água. Pães integrais com linhaça disponíveis em mercearias.