Tendão vs. Ligamento: Diferenças Estruturais e Funcionais

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Tendão vs. Ligamento: Diferenças Estruturais e Funcionais

Tendões e ligamentos são ambos tecidos conjuntivos regulares densos compostos principalmente de colágeno tipo I, mas servem a papéis anatômicos e biomecânicos distintos.

Diferença Fundamental

Característica	Tendão	Ligamento
Conexão	Músculo → Osso	Osso → Osso
Função Primária	Transmitir força muscular ao esqueleto → movimento	Estabilizar articulações; limitar movimento excessivo
Arranjo de Colágeno	Feixes paralelos (alta resistência à tração)	Paralelos + entrelaçados (estabilidade multidirecional)
Elasticidade	Baixa (4–6% de alongamento)	Ligeiramente maior (permite jogo articular)
Suprimento Sanguíneo	Pobre (zonas avasculares)	Pobre (especialmente intra-articular: LCA)
Inervação	Órgãos tendinosos de Golgi (propriocepção, feedback de força)	Mecanorreceptores (sentido de posição articular)

Lesões Comuns

Tendão: Tendinopatia (sobrecarga), ruptura (tendão de Aquiles, manguito rotador, bíceps), tenossinovite.
Ligamento: Entorse (Grau I–III), ruptura (LCA, LCL, LTPA, LCU), laxidade.

Capacidade de Cura

Ambos curam lentamente devido à hipo vascularidade.
Tendão: Melhor se a bainha estiver intacta (nutrição sinovial); reparo cirúrgico para ruptura completa.
Ligamento: Extra-articular (LCL) curam bem; intra-articular (LCA) não curam — requerem reconstrução.

Mnemônico

Tendão = Tensão (puxa osso). Ligamento = Ligação (liga ossos).