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Fisioterapia: Escala de Dor (0-10) para Avaliação e Tratamento

Embora a dor seja muito subjetiva, existe uma escala comparativa de dor para determinar o nível e severidade da dor de um paciente. Profissionais de saúde, incluindo fisioterapeutas, medem dor em uma escala de 0-10.

Se você sofre de dores cotidianas ou experimentou lesão mais drástica, a dor pode ser preocupante. A fisioterapia pode ajudar a aliviar a dor de movimento e função de várias áreas do corpo. Terapeutas tipicamente trabalham para determinar a fonte da dor, enquanto pacientes são responsáveis por expressar a magnitude. Utilizar uma escala de dor pode ajudar fisioterapeutas a decidir quais procedimentos, exercícios e tratamentos usar com cada paciente individual.

Comunicação

Você deve ser capaz de se comunicar abertamente com seu fisioterapeuta. Falha nisso pode resultar em lesão adicional. Exagerar ou minimizar seu nível de dor pode custar tempo ao terapeuta e dinheiro a você.

Preste atenção em como seu corpo se sente e, se ajudar, mantenha um diário de seus níveis de dor. Certos exercícios podem ser difíceis de completar se seus níveis estão entre 4 e 6. Diga ao seu terapeuta, descrevendo o nível de dor que sente, e eles ajustarão seu programa de fisioterapia.

Descrevendo a Dor

Todos reagem à dor de forma diferente, então pode ser difícil explicar. Considere como sua dor está afetando você e se tem outros sintomas. Seu fisioterapeuta pedirá para você se referir a uma escala de dor para descrever quando a dor começou, bem como quanto tempo tende a durar. Se certas ações pioram ou melhoram sua condição, isso ajudará seu terapeuta a saber como ajudar.

Níveis 0-3

Os primeiros quatro níveis indicam dor leve, exceto 0, que indica nenhuma dor. Níveis 1-3 descrevem sentimentos muito leves, desconfortáveis. Estes níveis de dor podem ser gerenciados com medicamentos e outras opções calmantes, e são fáceis de adaptar. Exemplos de níveis 1-3 poderiam incluir um corte acidental ou picada de mosquito. Fisioterapia não é tradicionalmente necessária para níveis de dor desta importância.

Níveis 4-6

Você pode querer buscar fisioterapia se sofre de dor em qualquer dos três níveis seguintes. Níveis 4-6 variam de angustiante a intenso. Esta dor é muito mais perceptível e você pode se preocupar em gerenciar a dor. Qualquer coisa desde lesão no tornozelo ou perna até dor severa nas costas pode interferir com sua rotina diária. Terapeutas pedirão para você descrever sua dor antes de instruir como exercitar certas áreas. Terapia fortalecerá partes fracas e tensas do seu corpo, levando a melhor bem-estar.

Níveis 7-10

Se você sente dor variando de 7-10, busque atendimento médico imediato. Você pode precisar de medicação para dor com receita, cirurgia ou outros tratamentos sérios. Dor de 7-10 pode consumir sua vida e deixá-lo incapaz de funcionar normalmente. Exemplos desta dor intensa, excruciante podem variar de parto a lesões de acidente de carro. Ter dor deste calibre não pode ser resolvida imediatamente com fisioterapia. No entanto, uma vez que sua dor é gerenciada, fisioterapia pode ser utilizada para restaurar seu corpo a um estado saudável.