Benefícios da Sauna Seca calor

saunas de calor seco pode ser aquecido com pedras , fornos a lenha ou energia far-infrared . O calor em uma dessas saunas pode ficar intenso - por isso você deve ter cuidado com a quantidade de tempo que você gasta em um. Mas se você sempre quis a vapor seus cuidados em uma sauna que usa o calor seco , vá em frente . Eles podem oferecer alguns grandes benefícios para a saúde , se eles são usados com moderação. Pele

Passar tempo em uma sauna calor seco vai aumentar a sua taxa de pulso e dilatar os vasos capilares. Isto provoca um aumento do fluxo sanguíneo para a pele e dá-lhe uma aparência jovem de curto prazo. Saunas de calor seco que usam calor infravermelho distante também pode melhorar a acne e psoríase.
Desintoxicação

Além de matar bactérias , a intensidade do calor em um calor seco sauna penetra na pele e abre os poros para desintoxicar o corpo .
Relaxamento

seco sauna calor pode soltar os músculos e articulações e aliviar a tensão e ansiedade em seu corpo para criar uma sensação de bem -estar .

calorias

O extremo calor de uma sauna calor seco pode queimar calorias , porque faz com que seu corpo reaja como se fosse foi através de um treino rigoroso , aumentando o seu ritmo cardíaco e do metabolismo .

Considerações

Pessoas com problemas cardíacos ou pressão arterial não controlada deve falar com um médico antes de usar um calor seco sauna . Além disso, beber 3-4 copos de água quando você sair da sauna para evitar a desidratação .