Como fazer solução para Neti Pot

O neti pot originou-se da tradição ayurvédica/yogic como forma de limpar impurezas do corpo. Uma pequena tigela de cerâmica com bico semelhante a um bule, este dispositivo simples ganhou popularidade entre muitos que sofrem de congestão sinusal. Usando uma solução salina simples, você pode eliminar muco e bactérias da cavidade nasal para alívio e prevenção de infecções. Fazer sua própria solução é simples e recomendado por médicos que sugerem o neti pot a seus pacientes.

O que você vai precisar

• Sal
• Água
• Neti pot

Instruções

1. Prepare 240 ml de água purificada morna. Se não tiver filtro de água, ferva a água e deixe esfriar.

2. Dissolva 1/8 de colher de chá de sal na água.

3. Despeje a solução no neti pot e siga as instruções de uso.