Como fazer solução para um Neti Pot

O pote neti originada da tradição ayurvédica /iogue como uma maneira de limpar as impurezas do corpo. Uma tigela de cerâmica estreito com um bico muito parecido com um bule de chá , este dispositivo simples ganhou popularidade entre muitos que sofrem de congestão nasal . Usando uma solução salina simples, você pode expulsar o muco e as bactérias em sua cavidade nasal para proporcionar alívio e prevenir a infecção. Fazendo sua própria solução é simples e recomendado por médicos que sugerem o pote neti a seus pacientes. Coisas que você precisa
Salt Water
Neti pot
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1

Prepare 8 onças de água morna purificado . Se você não tem um filtro de água , leve água para ferver , em seguida, deixe esfriar.
2

Dissolver 1/8 colher de chá de sal na água.
3

Despeje solução em pote neti e siga as instruções para o uso.