Quais são os benefícios da massagem sobre o sistema circulatório

? Massagem, especialmente quando realizada por um massagista profissional , benefícios , pelo menos 10 sistemas do corpo humano. A massagem é benéfica para os sistemas respiratório , digestivo, muscular , reprodutivo, genito- urinário , linfático, sistemas esquelético e nervoso , mantendo a sua saúde e ajudando a prevenir a doença. No entanto , talvez o maior benefício da massagem é o seu efeito positivo sobre o sistema circulatório. Efeitos sobre o coração e sangue

Embora uma massagem terapêutica afeta todo o corpo, um de seus efeitos mais profundos está a melhorar a qualidade ea quantidade de sangue que flui através das veias e artérias . Este aumento do fluxo sanguíneo beneficia o coração , porque como as artérias se dilatam , a freqüência cardíaca é reduzida , fortalecendo o coração.

Artérias dilatadas significam mais fluido está fluindo de e para os tecidos e órgãos . Mais nutrientes são trocados no processo , o que promove e mantém a saúde . Quaisquer resíduos produzidos pelo metabolismo também são mais rapidamente e mais eficientemente removidos. Inchaço dos tecidos devido a contusões é reduzida e cicatrização do tecido é acelerado.

Massagem melhora o próprio sangue. A massagem terapêutica aumenta a quantidade de oxigênio no sangue transporta para os tecidos , aumenta o número de células vermelhas do sangue e reduz a pressão arterial devido à maior dilatação dos capilares .
Circulatório - linfática emparelhamento

massagem terapêutica circula no sangue mais rápido e em maior quantidade através das veias superficiais do corpo. Este aumento do volume sanguíneo ajuda o sistema linfático, tanto que um emparelhamento circulatório linfático - especial ocorre como estes dois sistemas trabalham juntos

A linfa é um líquido claro derivado do plasma sanguíneo ; . Depois de absorvida resíduos metabólicos , água , bactérias , vírus , os restos celulares e os gases dissolvidos , isto é, em si reabsorvida para os vasos sanguíneos e transporta de volta para as proteínas do sangue . Quanto mais sangue que flui através das veias , o melhor sistema linfático pode funcionar para libertar as células de elementos destrutivos . Massagem facilita esse processo na liberação de mais sangue e fluidos através das veias , melhorando o sistema imunológico.

Massagem Movimentos

movimentos de massagem e técnicas de influenciar tanto sangue e linfa canais no corpo . Em uma massagem terapêutica profissional , o movimento é sempre em direção ao coração . Caso contrário , o sangue é forçado para trás nas veias e isso pode danificar veias e capilares .

Quando acariciando luz em direção ao coração ocorre durante uma massagem, os capilares estão dilatados temporariamente, o que aumenta o fluxo sanguíneo para o coração. A dilatação mais duradoura dos capilares ocorre durante acariciando profundo. Quando a pressão de luz é usada durante uma massagem , o contrato de vasos sanguíneos , relaxando-os como o movimento continua.

O atrito usado em massagem aumenta a permeabilidade capilar . Mais fluido estará disponível no organismo, que cria um ambiente melhor e mais saudável para as células do corpo . Amassar os músculos tem um efeito sobre as artérias e veias mais profundas , dilatando -os e aumentando seu fluxo de sangue.