Como usar Shiatsu para uma enxaqueca

enxaquecas são dores de cabeça vasculares que são frequentemente acompanhadas de distúrbios visuais , bem como náuseas e vômitos. Shiatsu vai liberar energia congestionada e sangue da cabeça e promover o fluxo natural da digestão para aliviar a dor. Coisas que você precisa
Aromaterapia velas votivas
Tiger Balm
Peppermint Óleos
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tensão cabeça clara e congestionamento , colocando os polegares sobre topo de suas orelhas e trazendo os dedos indicadores um sobre o outro no topo de sua cabeça. Aplique pressão a este ponto usando seu dedo indicador ou médio .
2

Use o teclado do seu polegar ou dedo médio para aplicar pressão sob a crista óssea na base do crânio, cerca de 1 polegada de distância sua coluna, para limpar energia presa .
3

limpe sua mente e liberar a tensão , pressionando e massageando suavemente o ponto no centro de sua testa entre as sobrancelhas .
4

Libere a pressão por trás de seus olhos como você aplicar pressão para o ponto encontrado no canto externo do olho , logo atrás do osso.
5

aliviar náuseas e promover a circulação de suas mãos e os pés , pressionando o lado de trás da sua mão no monte carnuda entre o polegar eo dedo indicador. Pressione o topo do monte em direção a seu dedo indicador com a ponta do seu polegar oposto.
6

Promover o fluxo de energia ea circulação de sangue, cólicas e espasmos de liberação , aliviar dores de cabeça, e acalmar o sistema nervoso como você aplicar pressão suave e movimento até o ponto em cima do seu pé, onde os ossos entre o dedão eo segundo dedo do pé. merge