Níveis Holosync são níveis descendentes em tecnologia de entrainment de ondas cerebrais, desenhados para ajudar cérebro e corpo a manter senso de bem-estar. Tecnologia destina-se a iniciar autoaperfeiçoamento no praticante. Cada nível é composto de sons naturais — chuva e som feito por tigelas de cristal enquanto bordas são circundadas por dedo, por exemplo — tocados sobre batidas binaurais. Combinação causa cérebro do usuário sintonizar certas frequências de ondas cerebrais relaxadas. Batidas binaurais são pensadas como próximas à Ressonância de Schumann, frequência na qual a Terra vibra. A maioria das pessoas vive produzindo ondas beta, associadas a estresse e hostilidade. Todos níveis da série Holosync levam pessoa da frequência beta através de alfa e theta até delta, que é frequência mais profunda e relaxante.
O primeiro, e introdutório, nível do Holosync é chamado "Awakening Prologue" (Prólogo do Despertar), que começa com introdução à tecnologia. Após isso, prólogo continua com "The Dive" (O Mergulho), que é a parte do nível que traz suas ondas cerebrais através das frequências até delta. "Immersion" (Imersão) é próximo passo, que mantém você travado em frequência delta por cerca de 30 minutos. Lançamentos mais novos do Holosync também incluem componentes "Floating" (Flutuação), "Quietude" (Quietude) e "Oasis" (Oásis), destinados a melhorar relaxamento e ajudar assimilar mudanças cerebrais. Fabricante do Holosync, Centerpointe Research Institute, recomenda que iniciante ouça exclusivamente a parte "The Dive" pelos primeiros quatro meses e então gradualmente trabalhe na seção "Immersion".
Existem 12 níveis após o prólogo, e cada nível tem seu próprio "Dive" e "Immersion", mais extras como "Floating" e "Oasis". Durante estes níveis do programa Holosync, mensagens subliminares podem ser adicionadas para melhorar metas de autoajuda. Mensagens subliminares são gravadas pelo Centerpointe Research Institute e são específicas para indivíduo que as compra. Algumas faixas nesta seção são de 30 minutos, enquanto outras são de 60 minutos. Independentemente do tempo, recomenda-se que usuário ouça cada nível por cerca de seis semanas. Neste ritmo, praticante pode esperar terminar sistema todo em cerca de sete anos.
Cada nível do Holosync carrega frequência portadora separada — os dois tons separados que produzem batidas binaurais. Isso produz diferentes flutuações em ondas cerebrais, que por sua vez criam novas vias neurais. Em geral, quanto menor a frequência portadora, mais pronunciadas tornam-se as flutuações cerebrais.
Centerpointe recomenda que você ouça cada nível com fones de ouvido estéreo, que permitem batidas alcançarem ambos ouvidos nos intervalos certos. Cada nível deve começar com "The Dive", que precisa ser ouvido por mínimo de 14 dias. Após esta parte, adicione "Immersion" para aumentar tempo de meditação para pelo menos uma hora. Após um mês, você pode tocar "Immersion" mais de uma vez, aumentando tempo para hora e meia.