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Como usar naturopatia para tratar alergias alimentares

Chiado, cólicas ou náusea afligem quem tem alergias alimentares. Mas estes sintomas supostamente podem ser gerenciados e saúde do sistema imunológico restaurada com tratamento profissional e autoconhecimento e autocuidado contínuos. Naturopatia é sistema de saúde que muitos consideram adequado, com missão de tratar causa dos distúrbios confiando mais em métodos naturais e menos em drogas. Médico naturopata pode diagnosticar alergias alimentares, isolar suas origens e tentar ajudar a restaurar seu equilíbrio.

O que você vai precisar

• Acesso a médico naturopata
• Acesso a alimentos integrais

Instruções

Faça testes para alergias alimentares

1. Confirme suspeita de alergia alimentar consultando alergista ou médico naturopata. Informe se alergias alimentares correm na família ou se experimentou sintomas como urticária ou chiado.

2. Peça ao médico para realizar ELISA. É avaliação de alérgenos alimentares que muitos naturopatas usam. Testa níveis de anticorpos.

3. Continue restringindo causa dos sintomas de alergia, se necessário, seguindo orientações do médico sobre remoção e reintrodução de alimentos na dieta.

Trate suas alergias com naturopatia

4. Consulte praticante naturopata para melhorar e manter sua saúde. Alergias alimentares podem produzir sintomas de longo prazo, como asma e distúrbios intestinais ou de pele, que podem curar ou precisar gerenciamento contínuo. Siga conselhos do médico sobre dieta e mudanças de estilo de vida. Ele pode prescrever vitaminas ou suplementos nutricionais moderadamente caros para contrabalancear danos causados por alergias alimentares.

5. Evite reações a alérgenos alimentares conhecidos eliminando-os da dieta. Seja consciente do que come em casa, e pergunte sobre ingredientes ao comer fora para não ingerir acidentalmente alimento que não deveria.

6. Continue reparando danos causados por alergias alimentares. Use vegetais orgânicos, carnes de animais criados soltos e laticínios de vacas criadas naturalmente para saúde imunológica ideal. Compre livro de culinária de alimentos integrais para ajudar manter sua saúde.

7. Saiba mais sobre naturopatia e métodos que usa para tratar alergias alimentares e outras condições no site do National Women's Health Resource Center.