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Tratamento Natural para Gotejamento Pós-Nasal e Tosse

Gotejamento pós-nasal frequentemente causa tosse devido ao muco que escorre pela parte de trás da garganta. Tratar a fonte do gotejamento pós-nasal frequentemente ajuda a acalmar a tosse. Segundo MedicinePlus, causas comuns incluem alergias, resfriado, gripe, uso excessivo de spray nasal, sinusite e infecções bacterianas.

Líquidos

MedicinePlus recomenda aumentar a ingestão de líquidos como tratamento básico e fundamental para gotejamento pós-nasal e tosse por múltiplas razões. Líquido extra é geralmente perdido quando uma pessoa sofre de resfriado ou gripe. Tosse e congestão também causam respiração bucal, que resseca a garganta. Beber água ajuda a manter o tecido na boca e garganta hidratado. Água também mantém membranas mucosas úmidas e afina o muco. Beba pelo menos oito copos de 240 ml de água todos os dias, especialmente quando você está doente.

Umidade

Umidade no ar ajuda a prevenir resfriados e infecções. Quando o ar está muito seco, ele remove umidade do nariz, garganta e pulmões, o que torna vírus mais fáceis de contrair. Respirar vapor também ajuda a reduzir irritação das vias aéreas e auxilia na expectoração de muco. Use um umidificador ou vaporizador, e tome um banho ou chuveiro longo e quente uma ou duas vezes por dia. O vapor do chá quente também pode ser útil.

Remédios Herbais

Alho é um antibiótico natural rico em compostos químicos que combatem vírus causadores de tosse no trato respiratório. Coma dois a quatro dentes de alho por dia.

Equinácea reduz a duração e gravidade de sintomas de tosse e resfriado enquanto ajuda o sistema imunológico a combater vírus. Tome 12 gotas de tintura de equinácea quatro vezes por dia ou 1 a 2 cápsulas três a quatro vezes por dia por 10 dias a 2 semanas. Se você sofre de alergias ou doença autoimune, pergunte ao seu médico antes de tomar equinácea.

Gengibre é um forte agente anti-inflamatório natural que ajuda a acalmar inchaço e irritação. Gengibre pode ser comprado fresco na loja ou bebido na forma de chá.

Irrigação Nasal

Para eliminar gotejamento pós-nasal antigo, use spray salino de venda livre ou misture 1 colher de chá de sal de mesa, 2 xícaras de água morna e uma pitada de bicarbonato de sódio em um frasco spray ou conta-gotas. Após usar o spray, assoe o nariz suavemente.