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Remédios Caseiros Eficazes para Alívio de Dor Abdominal

Dor abdominal é extremamente comum e pode ser provocada por uma variedade de causas. Se não consegue ir a uma farmácia, não se preocupe, pois pode encontrar cura na sua despensa. Além disso, pode prevenir a recorrência da dor abdominal com a ajuda de alguns remédios caseiros simples (e baratos).

Identifique Sua Dor

O abdômen é a região entre a virilha e o peito. É uma área grande, e a dor abdominal pode ser localizada ou geral. Por exemplo, cólicas na parte inferior do abdômen podem ser causadas por menstruação em mulheres, enquanto dor no peito geralmente está associada a azia. Isolar o tipo de dor estomacal que você está experimentando ajudará no diagnóstico e tratamento, bem como na prevenção de futuros episódios.
Antes de escolher um remédio caseiro, isole a área específica da dor. Um excelente recurso para ajudar a isolar onde dói pode ser encontrado no site da Homeopathy World Community.

Mude de Posição

A posição do corpo pode influenciar a intensidade da dor estomacal. Tente sentar-se ereto ou elevar a cabeça se precisar deitar na cama.

Remédios Herbais

Chá de camomila é excelente fonte de alívio para quem sofre de dor abdominal e é particularmente útil no tratamento de azia.
Pó de Hing, ou asafétida, é remédio herbal comumente usado para dor de estômago. Estudo de 2000 na Universidade de Ciências Médicas de Mashhad, Irã, concluiu que a especiaria desencadeia contração do músculo liso do estômago. Faça uma pasta misturando pó de asafétida com azeite de oliva. Massageie no umbigo em movimento circular.
Gengibre também é excelente remédio caseiro para dor de estômago. Beba chá de gengibre ou aplique pasta de gengibre no umbigo. Misturar gengibre com limão e açúcar (ou apenas beber ginger ale) é excelente remédio para dor abdominal, segundo natural-homeremedies.org.
Outras ervas que podem aliviar dor estomacal incluem feno-grego, funcho, coentro, sementes de aipo, folhas de louro e erva-de-são-joão.

Probióticos

Estudo de 2006 no Instituto Nacional Francês de Saúde e Pesquisa Médica, organização nacional francesa de pesquisa em saúde pública, descobriu que adicionar probióticos à dieta diária poderia reduzir recorrência de dor abdominal, particularmente se provocada por síndrome do intestino irritável. Probióticos são bactérias boas que ajudam a manter ambiente saudável no intestino. Iogurte é a fonte mais comum e benéfica de probióticos, embora suplementos também possam ser comprados em lojas de alimentos naturais.

Prevenção

Geralmente, a dor abdominal é causada pela dieta, conforme artigo útil do organicfacts.net, "Remédios Caseiros para Dor Abdominal". Você pode prevenir dor abdominal eliminando alimentos picantes, gordurosos e fritos da dieta. Beber quantidades suficientes de água e evitar cafeína também ajudará a prevenir dor abdominal recorrente.

Aviso

Segundo Mayoclinic.com, dor abdominal geralmente não é causa de preocupação. Mas dor persistente e debilitante pode requerer atenção médica. Consulte médico se tiver fezes com sangue, vômitos ou náusea persistente, pele amarela ou sensibilidade e inchaço do abdômen. Se a dor pode estar relacionada a lesão, procure atendimento médico para prevenir danos maiores.