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Gengibre: Remédio Natural Eficaz para Infecções Virais

Propriedades Antivirais do Gengibre

Existem pelo menos dez compostos antivirais no gengibre. É um agente antiviral eficaz quando adicionado a alimentos, usado como chá ou tomado como suplemento. Infecções virais ocorrem no nariz, garganta e vias aéreas superiores.

Tratamentos

• Agentes anti-inflamatórios no gengibre tratam resfriados comuns, infecções respiratórias superiores e gripe.

Outros Usos Tradicionais

• Comum para dores estomacais, náuseas e enjoo de movimento (minimiza vômitos), mas estudos mostram resultados inconclusivos.

História

• Há 3.000 anos, praticantes chineses e ayurvédicos usavam gengibre por propriedades anti-inflamatórias.
• Jamaicanos e primeiros colonos americanos usavam para fazer cerveja.

Curiosidade Histórica

• Confúcio menciona gengibre no Alcorão em 551-478 a.C. (Nota: provavelmente referência a textos antigos, não ao Alcorão islâmico posterior).

Efeitos Colaterais

• Doses grandes: dor de estômago, diarreia, fezes soltas.
• Doses muito grandes: arritmia cardíaca, depressão, lentidão cerebral.

Advertências

• Seguro em doses pequenas.
• Pode causar sensação de queimação no estômago e boca.