Como fazer um simples detox de fígado

Existem mais de 500 funções do fígado; portanto, cuidar do fígado pode prevenir muitas condições de saúde. Algumas funções importantes são decompor alimentos em energia, livrar o corpo de resíduos e combater infecções. Um fígado lento pode causar incapacidade de regular a concentração de glicose no sangue e diminuir suas capacidades de combater bactérias. O fígado contém mais da metade das células de Kupffer do corpo que destroem bactérias, então manter um fígado saudável também pode reduzir muitas causas de infecções.

O que você vai precisar

• Suco de maçã orgânico
• Frutas e vegetais orgânicos
• Sal de Epsom
• Recipiente com tampa
• 1/2 xícara de azeite extra virgem em temperatura ambiente
• 1/2 xícara de suco de toranja em temperatura ambiente

Instruções

1. Beba suco de maçã orgânico a cada duas horas por dois dias. Coma apenas frutas e vegetais nesses dois dias. Tome 2 colheres de sopa de sal de Epsom dissolvido no segundo dia.

2. Misture em recipiente com tampa o azeite e suco de toranja antes de dormir na segunda noite com estômago vazio. Agite vigorosamente. Beba a mistura imediatamente.

3. Deite-se do lado direito. Puxe os joelhos até o peito o máximo que puder. Repita a mistura de azeite e suco de toranja uma vez por semana até que não haja mais substâncias verdes excretadas na manhã seguinte.