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Vitex (Agno-Casto) para Mulheres: Benefícios, Usos e Alívio da TPM

O vitex (fruto da árvore Vitex agnus-castus) é nativo da Ásia e Mediterrâneo. O nome vem da crença errônea de que diminui o desejo sexual. Há séculos é usado para tratar problemas menstruais femininos.

Benefícios e Como Usar

1. Redução dos Sintomas da TPM

Use vitex para aliviar sintomas da TPM. Para tratar sensibilidade mamária e cólicas naturalmente, tome suplemento de vitex.

2. Regulação do Ciclo Menstrual

O vitex regula o ciclo menstrual suprimindo a prolactina. Níveis elevados de prolactina causam irregularidades ou ausência menstrual.

3. Formas de Apresentação

Disponível como extrato líquido ou cápsulas, preparado após o fruto amadurecer e secar.

4. Onde Comprar

Compre em varejistas online de vitaminas com desconto. Marcas como VitaCoast e Whole Health Products oferecem boas opções de extrato e cápsulas.

5. Dosagem do Extrato

Tome 30 gotas do extrato três vezes ao dia para saúde menstrual. Pode aumentar até 50 gotas três vezes ao dia.

6. Dosagem em Cápsulas

Tome duas cápsulas duas vezes ao dia. Duas cápsulas com bastante água pela manhã e à noite.

Nota: O vitex pode interagir com anticoncepcionais hormonais e terapia de reposição hormonal. Consulte seu ginecologista antes de iniciar.