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Como Fazer Óleo de Banho para Alívio Sinusal

Óleo de Banho Sinusal: Aromaterapia + Hidroterapia

Combine óleo sinusal de óleos essenciais puros, naturais, herbais com poder calmante da água quente. Resultado: vapor aromático inalado para aliviar dor sinusal + absorvido pela pele. Beneficia mente, corpo e espírito.

Materiais Necessários

Fórmula 1: Eucalipto + Hortelã-Pimenta

• 8 gotas óleo essencial hortelã-pimenta
• 8 gotas óleo essencial eucalipto
• 8 gotas óleo essencial melaleuca
• Frasco pequeno esterilizado com tampa

Fórmula 2: Lavanda + Óleos Carreadores

• 60 ml (2 oz) azeite extra virgem
• 90 ml (3 oz) óleo amêndoas doce
• 60 ml (2 oz) óleo gergelim
• 60 ml (2 oz) óleo canola
• 30 ml (1 oz) óleo gérmen trigo
• 8 gotas óleo essencial lavanda
• 8 gotas óleo essencial eucalipto
• Pote esterilizado com tampa segura

Preparo Fórmula 1

1. Pingue óleos hortelã-pimenta, eucalipto, melaleuca no frasco pequeno.
2. Tampe e agite até misturar.
3. Encha banheira água quente, pingue óleo sinusal na água corrente.
4. Mergulhe ≥20 min, respire profundamente.

Preparo Fórmula 2

5. Coloque óleos carreadores (azeite, amêndoas, gergelim, canola, gérmen trigo) no pote, agite bem.
6. Adicione óleos essenciais gota a gota.
7. Recoloque tampa, agite até mistura homogênea.
8. Use ~10 ml (2 colheres chá) em banho quente. Mergulhe ≥20 min, respire profundamente.

Segurança: Teste alergia (1 gota diluída no antebraço, 24h). Não use em crianças <6 anos, gestantes, epilepsia, asma grave sem orientação médica.