Como tratar a bronquite Naturalmente

Bronquite ocorre quando os brônquios ficam inchadas . Muco então se acumula causando-lhe a tossir. Não é incomum a ter febre , calafrios , falta de ar e chiado no peito . Bronquite pode ser causada por uma infecção bacteriana ou viral. Ele também pode ser causada por alergias. Os casos crônicos de bronquite são muitas vezes provocadas por fumaça, fumaça , poeira e outros contribuintes para a má qualidade do ar interior. Instruções
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Qualidade do Ar Interior . O primeiro passo é o de compreender a qualidade do ar interior . Há um livro maravilhoso chamado " How to Grow Fresh Air ", pelo Dr. aC Wolverton . Dr. Wolverton estudou qualidade do ar interior para a NASA em um esforço para melhorar a qualidade do ar para os astronautas . O livro explica , em detalhes, as causas da má qualidade do ar interior . Ele também explica como as plantas e as árvores limpam o ar . O livro define especificamente quais as plantas que poluentes do ar interior limpo. Vale bem a pena o seu tempo.
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Poluição. Reduzir o número de produtos que você usa que contribuem para a má qualidade do ar interior. Se você possui perfumes , desodorantes, perfumes , detergentes, produtos de limpeza, sabões , ou purificadores de ar com fragrâncias sintéticas , substituí-los por versões sem perfume , ou usar produtos perfumados com óleos essenciais. Este é o passo mais importante
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Umidade ! . Preste atenção para a umidade em sua casa . Se você vive em um clima seco , ou a umidade em sua casa cai abaixo de 40 no inverno, executar um umidificador. Certifique-se de mantê-lo muito limpo. Vapor de uma ducha quente, ou umidificador de vapor vai fazer você respirar mais fácil imediatamente. Você vai ver uma diferença notável na sua , a capacidade total diária de respirar se você prestar atenção à umidade . Você pode considerar um higrômetro de parede para quartos usados com freqüência , ou um umidificador com um higrômetro digital.
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maximizar os benefícios de seu umidificador. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto para o umidificador . Eucalyptus tem um cheiro natural maravilhoso . Se você já cheirou Vics Vaporub , você cheirava eucalipto com adição de ingredientes indesejados. Se você tiver umidificador de vapor frio adicione uma xícara de peróxido de hidrogênio à água. Tanto o trabalho de óleo eo peróxido de hidrogênio essenciais para matar as bactérias e muco fino em seus brônquios .
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água . Certifique-se de beber bastante água. Como a maioria das condições de saúde , garantindo que você está bebendo bastante água e evitar a cafeína vai ajudar.
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Especiarias. Alimentos muito picantes, como pimenta caiena, salsa e molhos quentes , pode ajudar a limpar os seios e muco fino.
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filtro de ar. Certifique-se de mudar o filtro de ar em seu aquecimento central e unidade de refrigeração regularmente. Considere um filtro especialmente projetado para capturar alérgenos e pólen se você suspeita que seu bronquite é desencadeada por alergias.