Ervas para Cura do Resfriado Comum

O resfriado comum pode ser tratado com medicamentos herbais que ajudam a estimular as habilidades naturais de cura do corpo. Pegar um resfriado é um incômodo na melhor das hipóteses; com alguns remédios herbais da loja de alimentos naturais você pode minimizar sintomas e encurtar a duração da doença. Gengibre é antiviral e aquecedor, equinácea é um poderoso fortalecedor do sistema imunológico e suco de limão fornece antioxidantes importantes e vitamina C para ajudar a fortalecer e estimular o sistema imunológico do corpo.

Gengibre

Quando um resfriado está começando, é uma boa ideia manter-se aquecido e estimular o sistema imunológico. Gengibre é um poderoso remédio para resfriado que tem propriedades antivirais. Também é estimulante e aquecedor, duas ações que ajudam a aumentar a capacidade do seu corpo de combater um resfriado. Compre gengibre fresco inteiro e rale um pouco em uma caneca. Despeje água fervente sobre o gengibre fresco ralado e deixe em infusão por cinco minutos. Se preferir, remova as partículas de gengibre da água antes de beber. Gengibre tem sabor picante, então comece com não mais que um pedaço de 2,5 cm. Adicione mel se desejar.

Equinácea (Echinacea)

A equinácea tem efeitos estimulantes do sistema imunológico e pode melhorar a capacidade do seu corpo de se livrar de um resfriado. Tomar 3 a 4 ml de equinácea tinturada três vezes ao dia no primeiro sinal de resfriado pode ajudar a reduzir sintomas e encurtar a duração do resfriado. O extrato tinturado pode ser adicionado a suco ou água. A equinácea também está disponível em forma de cápsula, como suco ou como chá. A equinácea é geralmente tinturada adicionando o material vegetal ao álcool e deixando descansar por várias semanas. Isso extrai os compostos curativos ativos na planta. Você pode fazer suas próprias tinturas ou comprar os remédios preparados prontamente disponíveis na loja de alimentos naturais.

Limão

Limões têm poderosas propriedades antioxidantes, bem como fornecem importante vitamina C. Os antioxidantes encontrados no suco de limão ajudam a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a estrutura celular do corpo. Aumentar sua ingestão de suco de limão quando sentir um resfriado se aproximando pode melhorar a capacidade do corpo de se livrar da doença enquanto melhora a saúde geral e imunidade. O suco de limão deve ser espremido de limões orgânicos frescos e adicionado a água morna. Beba vários copos de água com limão por dia para limpar suavemente o sistema e fornecer ao corpo vitamina C e antioxidantes.