Ervas que Detox Cólon

O cólon é uma parte importante do sistema digestivo , responsável por eliminar resíduos e toxinas do corpo. Quando não está a funcionar bem devido ao acúmulo de resíduos, muitas doenças e enfermidades podem ocorrer. Existem muitas ervas que são desintoxicantes para o cólon . Eles não só ajudar na limpeza , calmante e revestir o brasão do cólon , mas eles também ajudam a manter os movimentos intestinais regulares saudáveis no cólon para evitar o acúmulo de resíduos do recorrente. Limpeza ervas

Quando o cólon for bloqueado, ele pode levar a sintomas como fadiga, diarréia, constipação, dores de estômago , inchaço e dores de cabeça. Como as toxinas se reabsorvido pelo corpo, o cólon torna-se um terreno fértil para doenças, incluindo câncer . Ele coloca uma pressão sobre o corpo e bem-estar geral torna-se mais difícil de realizar.

Ervas têm sido usadas durante séculos para ajudar na limpeza do cólon. Casca de psyllium é uma das ervas mais populares para a limpeza do cólon e mantê-lo saudável em uma base diária. É uma fibra que forma um gel no intestino , limpando tudo em seu caminho , como se eliminado através de evacuações. Também fortalece as paredes do intestino . As sementes de linho também tendem a remover os resíduos desta forma. É essencial que um mínimo de oito copos de água é consumido no mesmo dia , a fim de evitar que o intestino fique bloqueado .

Casca de olmo vai acalmar e revestir o revestimento do intestino . Sementes de funcho , raiz de alcaçuz , raiz de marshmallow e aloe vera todos tendem a ter um efeito calmante sobre a limpeza dos intestinos. Eles também o revestimento do revestimento do intestino e ajudar na digestão.
Como usar as ervas

Ervas para apoiar os dois pontos podem ser tomadas todas as manhãs com café da manhã. A semente de linho e casca de olmo pode ser utilizado em cereais , batidos ou shakes de proteína . Casca de psyllium e aloe vera são normalmente tomadas com um copo de água ou suco. Sementes de erva-doce , raiz de marshmallow e raiz de alcaçuz são usados como um chá. Uma colher de chá pode ser colocado em um copo de água fervida e deixou a infiltrar-se por três a cinco minutos, depois tenso.

Ao tomar ervas para desintoxicação do cólon, é essencial que entre oito a 12 copos de água ser consumidos diariamente. Ervas para o cólon tendem a usar uma grande quantidade de água do corpo e constipação pode ocorrer se não houver água suficiente para limpar os resíduos do cólon.