Como Fazer Bolsa Térmica de Ervas Caseira

Benefícios

Bolsas térmicas de ervas aliviam dores musculares naturalmente. Fazer a sua própria permite escolher tecido e ervas, além de economizar.

Materiais Necessários

• Tecido popeline de algodão, 1/4 de jarda, qualquer cor
• Tesoura
• Alfinetes
• Linha de algodão
• Agulha de costura
• Funil
• Arroz seco
• Flor de lavanda seca
• Óleo essencial de lavanda

Instruções

1. Corte um retângulo de 30 x 30 cm do tecido.
2. Dobre ao meio no sentido da largura, com os lados estampados voltados para dentro.
3. Alinhe as bordas e prenda com alfinetes.
4. Costure as bordas alfinetadas com 0,5 cm de margem. Deixe uma abertura de 5 cm sem costura. Remova os alfinetes.
5. Vire para o lado direito pela abertura. Insira o funil e coloque 1 xícara de arroz seco e 1/2 xícara de flores de lavanda secas. Retire o funil.
6. Adicione 5 gotas de óleo essencial de lavanda. Dobre as bordas da abertura 0,5 cm para dentro e costure fechando.
7. Aqueça no micro-ondas por 10 a 15 segundos antes de usar.