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DIY: Mistura de Ervas para Detox do Cólon

Muitos optam por limpar o cólon para se sentir melhor, perder peso e limpar o sistema. Preferem mistura de ervas caseira em vez de pílulas e pós da internet. Mistura caseira de ervas para detox do cólon ajuda o corpo a desintoxicar naturalmente sem laxantes agressivos.

Argila Bentonita

Encontrada online ou em lojas de produtos naturais, boa base para limpeza do cólon. Adicione 1 colher chá em copo d'água, beba 1/dia. Aumente até 4 colheres chá/dia. Argila bentonita limpa cólon ligando-se a impurezas no intestino, eliminadas na evacuação.

Casca de Psyllium

Pode ser adicionada à água com bentonita para mistura detox mais herbal. Fibra de carboidratos, ajuda diarreia. Age como "esfregão" no cólon, removendo impurezas acumuladas ao longo dos anos. Laxativo seguro, forma herbal. Oferece fibra ao sistema digestivo, ajudando eliminação.

Chá Herbal

Chá funciona bem para limpeza. Qualquer chá herbal serve, muitos escolhem chá verde por antioxidantes e benefícios. Chá de limão também: 1 colher chá suco de limão fresco com pitada de caiena em xícara água quente.

O que Comer

Com detox adequado, coma muito pouco ou nada. Detox de frutas popular: coma muita fruta fresca o dia todo, desde que seja tudo que coma. Detox de sopa: faça sopa de vegetais frescos, sem tempero ou carne, coma durante detox. Pode seguir plano com bebida especial: limão, água, caiena, xarope de bordo orgânico. Qualquer escolha, adicione chá de bentonita, casca de psyllium e chás herbais para melhor mistura.