Benefícios Avena Sativa

Avena sativa (mais comumente referido como aveia ) tem uma história rica como um grão de cereal. Não só é um grão de cereal populares , mas também é usado para a criação de gado . Avena sativa também tem um monte de propriedades medicinais altamente benéficos. É cheio com um monte de coisas saudáveis - incluindo cálcio, amido , ferro, alcalóide , flavonóides, vitaminas do complexo B , saponinas e aminoácidos como a metionina e lisina. Avena sativa é uma grande fonte de benefícios saudáveis.
Pele

Avena sativa é útil para o tratamento de doenças da pele e para manter a pele saudável e hidratado . Isso pode reduzir a pele seca e inflamação . Silício de palha de aveia é a razão pela qual Avena sativa tem propriedades anti - inflamatórias . É particularmente útil para o tratamento de eczema e psoríase . Muitas vezes, é incluído como um ingrediente em muitos cremes, hidratantes e pomadas .
Benefícios sexuais

Avena sativa é também conhecida por ter efeitos positivos sexuais . Acredita-se funcionar como um afrodisíaco , e muitos que usá-lo acreditar que ele aumenta os níveis de desejo sexual e é um estimulante sexual. Acredita-se também para melhorar o humor . Mood suporta tanto a testosterona masculina e feminina , o que também ajuda com o desejo sexual. Também trata a impotência.
Musculação

Para as pessoas que estão interessadas em fisiculturismo, Avena sativa é eficaz devido a seus nutrientes. Alguns dos nutrientes incluídos na Avena sativa são cálcio , zinco, vitaminas B1 , B2, A, E, manganês , silício e fósforo.
Addiction

Avena sativa tem uma história de ajudar a superar o vício. Na Índia, ele foi usado para as pessoas que tiveram problemas com o vício , se o vício foi a cigarros , morfina ou do ópio. Avena sativa ajuda com o vício devido ao fato de que ele pode agir como um sedativo , que acalma as pessoas e promove o sistema nervoso também.
Outros Benefícios

Outros conveniente , benefícios saudáveis associados Avena sativa consumo incluem o fato de que ele ajuda a digestão. Ela aumenta os níveis de energia e aumenta a fertilidade. Avena sativa também reduz cravings para a nicotina e mantém -se as capacidades de saúde e desintoxicação do corpo uterino .