Homemade Herbal Calor Enrole

wraps de calor à base de plantas podem ajudar na desintoxicação, mais saúde , melhoria da circulação , perda de peso e gestão do stress . Caseiros à base de plantas de calor wraps compreendem uma mistura de ervas e produtos de cozinha despensa e aqueceu . A mistura à base de plantas é aplicada na pele e o corpo é enrolado com as folhas . Escolhendo Ervas

Cada erva contém seu próprio conjunto de propriedades. Algumas ervas contêm propriedades desintoxicantes , enquanto outros são nutrir a sua pele. Clary sage , raiz de bardana , raiz de dente de leão, rosa mosqueta e camomila são algumas ervas que são comumente usados em ervas envolvimentos corporais . Algas e sais pode também ser combinado com ervas . A lista de guia de referência de ervas como herbreference.com para propriedades específicas de ervas e seus usos ideais.
Preparando o corpo

Esfoliante ou duche antes de aplicar um envoltório do corpo pode ajudar a abrir os poros para ajudar no processo de desintoxicação . É melhor evitar alimentos cafeína, açúcar e gordurosos antes de usar um envoltório de calor à base de plantas . Beber dois copos de água antes e depois do calor envoltório de ervas podem ajudar o corpo a eliminar as toxinas liberadas durante o processo de desintoxicação. Teste combinação de ervas para reação alérgica em uma pequena área da pele antes de aplicar o envoltório do corpo inteiro
Preparando o Herbal Heatwrap

Para criar uma atmosfera de spa, como em casa, acender velas e jogar suave , música relaxante. Verifique se o lugar que você escolheu para mentira é isolada e você não será interrompido por membros da família ou animais de estimação . Colocar toalhas na superfície plana será deitado ( no chão , cadeiras ou esteiras de ioga são todas boas escolhas ) . Ferva oito copos de água e retire do fogo , adicione as ervas . Permitir que as ervas para se sentar na mistura enquanto esfria por 20 minutos. Mergulhe as folhas na mistura de ervas e enrole firmemente o corpo com cada folha. Um envoltório de compressão deve se sentir confortável, mas nunca desconfortavelmente apertado. Deite-se por até 1 hora antes de retirar as folhas . Retire as folhas imediatamente se você sentir qualquer dor ou queimação na pele. Depois de retirar as folhas , deixe de molho em uma banheira morna e beber em um par de copos de água.