casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Fitoterapia

Ervas para Desintoxicação do Tabagismo

Ervas para Ajudar a Parar de Fumar

Fumar é um vício que afeta milhões de pessoas, causando diversos tipos de câncer, problemas respiratórios, ataques cardíacos e derrames. Muitos recorrem a remédios fitoterápicos para largar o cigarro. Embora a eficácia varie de pessoa para pessoa, as ervas oferecem a vantagem de serem 100% naturais.

Lobelia (Lobeline)

A lobeline é extraída da planta Lobelia inflata, conhecida como "tabaco dos índios americanos". Contém uma substância semelhante à nicotina que ajuda a suprir a vontade de fumar, preenchendo o vazio deixado pela nicotina sem os efeitos nocivos. Por ser muito potente, recomenda-se iniciar com doses baixas. Encontra-se na forma de inaladores, gomas de mascar e comprimidos.

Mimosa

A mimosa é uma erva natural usada por quem tenta parar de fumar, pois alivia os principais sintomas de abstinência: irritabilidade, ansiedade e dores de cabeça. Pode ser consumida como chá.

Avena Sativa

A Avena sativa (aveia) é utilizada para tratar insônia e ajuda a acalmar a ansiedade e o nervosismo causados pelo vício. Pesquisas publicadas no American Journal relataram resultados favoráveis, sendo uma forma totalmente natural de auxiliar na quebra do vício.

Erva-de-São-João (St. John's Wort)

Usada há séculos na Europa como antidepressivo, a erva-de-São-João ajuda a elevar os níveis de dopamina no cérebro, que caem quando se para de fumar, melhorando o humor.

Nicobrevin

O Nicobrevin é um fitoterápico que alivia a vontade de fumar, a ansiedade e a depressão comuns na cessação. Também ajuda a controlar o apetite, pois muitos ex-fumantes recorrem à comida. Sua fórmula contém vitamina C, camomila e passiflora.