Benefícios medicinais da erva-doce

Funcho, ou Foeniculum vulgare Miller, é uma erva perene que se parece com aneto . Ele foi originalmente descoberto na região do Mediterrâneo e tem sido usado mundialmente por sua culinária e propriedades medicinais durante centenas de anos . Sementes de funcho são de 4 a 8 cm de comprimento com um agridoce, sabor mentolado . Funcho é rico em vitaminas e antioxidantes e tem vários benefícios à saúde . O excesso de consumo de funcho não é aconselhável , como convulsões musculares e até alucinações podem ocorrer como um resultado . Melhoria do Sistema Imune

Fennel é rico em vitaminas C, B3 , manganês , potássio, cálcio , ferro e magnésio. Consumo destas vitaminas e minerais podem estimular o sistema imunológico e melhorar a saúde geral .
Antibacterianos Propriedades

O bulbo da planta erva-doce é rico em vitamina C e é alta em agentes antibacterianos , que podem reduzir os vírus e as bactérias . Sementes de erva-doce pode ser consumida para uso interno , e as folhas podem ser fervida eo líquido usado como agente de limpeza .
Risco de ataque cardíaco reduzido

Fennel sementes são ricas em fibras , o que pode reduzir o colesterol , e de potássio , o que pode diminuir a pressão sanguínea elevada . O colesterol alto e pressão alta são dois componentes principais em risco de ataque cardíaco , portanto, consumir erva-doce pode reduzir o risco de doença cardíaca.
Melhor digestão

Fennel pode melhorar a digestão e reduzir a aflição do estômago , reduzindo as bactérias nos intestinos. É também um ingrediente de ervas remédios para cólicas em lactentes devido aos polímeros encontrados nos óleos essenciais de erva-doce. Gomas de sementes de erva-doce para libertar os óleos essenciais podem melhorar a respiração e estimular o processo digestivo . Funcho também pode melhorar a constipação e aliviar a diarréia .
Expectorante

Funcho contém altos níveis de alfa- pinen , que pode atuar como um expectorante para aqueles que sofrem com o frio comum . Chá de erva-doce ou de vapor a partir de folhas de erva-doce ferver também pode aliviar sintomas de asma ou bronquite .