Bacopa & Ansiedade

ansiedade é uma doença comum na sociedade moderna , mas algumas pessoas sofrem de ansiedade , a tal ponto que afeta a sua capacidade de viver as suas vidas de uma forma normal e saudável . Quando a ansiedade torna-se esse extremo , um paciente é muitas vezes diagnosticada como tendo um transtorno de ansiedade . Às vezes , as pessoas que pensam que estão deprimidas estão realmente sofrendo de ansiedade e podem se beneficiar de tomar a medicação anti- ansiedade. Embora existam opções farmacêuticas para o tratamento de ansiedade , as pessoas também podem escolher entre uma série de opções de tratamento naturais. Bacopa é um de uma variedade de ervas e suplementares tratamentos sugeridos pela naturopatas e especialistas de ervas para o tratamento de ansiedade . Os sintomas de ansiedade

Conhecer os sintomas de ansiedade é importante , a fim de identificar corretamente a sua condição. Se você não tem certeza se você está sofrendo de ansiedade ou outro transtorno mental , você deve consultar um médico , psicólogo ou outro especialista em saúde mental para ajudar a identificar corretamente a sua condição. Apenas uma vez que o diagnóstico tenha sido feito , você pode escolher a melhor opção de tratamento para sua situação pessoal. Os sintomas de ansiedade incluem fadiga, problemas para dormir, dor de estômago, problemas digestivos , sudorese, um coração acelerado e irritação, de acordo com a Universidade de Michigan Health System .
Bacopa

Bacopa , também conhecido como Brahmi ou hissopo água, é nativa áreas pantanosas da Índia. É familiar em áreas ocidentais do mundo, como uma planta de água e é freqüentemente usada em aquários. Embora a maioria das peças podem ser usadas , as preparações modernas são geralmente feitos a partir de extratos de caule e folhas da planta bacopa . Praticantes da medicina ayurvédica usaram bacopa durante vários séculos para uma variedade de condições de saúde , incluindo asma , epilepsia e transtornos mentais.
Função

folhas Bacopa contêm saponinas , compostos químicos encontrados em plantas com uma variedade de benefícios de saúde para os seres humanos . Bacosides são um tipo específico de saponina encontrada em folhas bacopa ; é essa substância que é pensado para ser responsável pelas ações de bacopa dentro do corpo humano . Estudos sobre bacopa descobriram que a erva melhora a função mental , aumenta a capacidade de aprendizagem , reduz a depressão e ansiedade , e protege as células do cérebro através das suas propriedades antioxidantes , de acordo com a Universidade de Michigan Health System . Outras funções do bacopa incluem a cura e prevenção de úlceras e músculos do sistema respiratório e intestinos relaxante.
Dosagem

Ayurvédica Tradicional medicina sugere dosagens entre cinco a 10 gramas por dia sob a forma de uma erva em pó . A investigação feita sobre a eficácia de bacopa tem geralmente usado doses entre 300 a 450 mg por dia de um suplemento bacopa padronizados para 55 por cento bacosides , de acordo com a Universidade de Michigan Health System . Você deve seguir as instruções de dosagem na garrafa quando se toma bacopa , ou consultar um médico para mais informações sobre a dosagem correta em casos individuais.
Efeitos colaterais

Bacopa tem poucos efeitos colaterais quando tomado como recomendado . Alguns efeitos colaterais que podem ocorrer em algumas pessoas incluem boca seca , náusea e aumento da fadiga muscular . As interacções medicamentosas são possíveis entre bacopa e Perfenazina , Proclorperazina e tioridazina , todas as medicações farmacêuticas utilizadas no tratamento de várias perturbações psiquiátricas . Você não deve tomar bacopa se você está atualmente em um desses medicamentos.
Tomando Bacopa

Bacopa é tomado diariamente , muitas vezes dividida em duas ou três doses ao longo de um dia . Bacopa , bem como os medicamentos farmacêuticos , pode levar algum tempo para começar a trabalhar . Os resultados devem ser vistos após 12 semanas de tratamento regular com bacopa , embora o tempo necessário para o alívio dos sintomas para começar provavelmente vai variar de um indivíduo para o outro.