Como preparar o chá oatstraw

palha de aveia vem da planta de aveia , que é uma planta resistente que prospera em ambientes áridos e temperaturas moderadas , como no Norte da Europa e na Califórnia. Tem sido utilizada na medicina popular para o tratamento de ansiedade , o colesterol , a diabetes , a insónia e mesmo cancro . É rico em nutrientes como ferro , cálcio e vitaminas B , C, e E. Use palha de aveia como um tônico diário em nutrientes , ou conforme necessário para tratar doenças específicas. Coisas que você precisa
2 quart frascos
£ 1 palha de aveia água
filtrada à temperatura ambiente
Filtro do chá imagem Wooden colher
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1

Coloque 2-3 punhados liberais de palha de aveia em um frasco do quarto . Quanto você colocar dentro do frasco é em grande parte dependente de quão forte você deseja sua bebida para ser.
2

Despeje água filtrada sobre a palha de aveia e preencher a parte superior do frasco. Mexa para incorporar. Enquanto a maioria dos chás são fabricado com água quente, uma infusão a frio permite a certos minerais e vitaminas para se manter em contato para que você obtenha o máximo benefício a partir de sua bebida .
3

Vagamente coloque a tampa no frasco e íngreme por pelo menos quatro horas. Quanto mais tempo você permitir que ele íngreme , mais forte será o chá . Muitas pessoas recomendam deixá-lo durante a noite para extrair a maioria dos nutrientes .
4

Coe o chá em outro frasco usando um coador de chá . Você deve ter um chá suave e livre de folhas que sobraram .
5

Sip lentamente. Este é um medicamento à base de plantas . Dê tempo ao seu corpo para se adaptarem aos efeitos nutritivos da palha de aveia .