A melhor maneira de tirar Saw Palmetto

O suplemento nutricional Saw Palmetto está disponível em uma variedade de formas : extrato líquido , cápsulas de pó , comprimidos , chá e baga esmagada em cápsulas. Compre o extrato padronizado de Saw Palmetto rotulado como ácidos graxos de 85 a 95 por cento e esteróis . As cápsulas da baga pode parecer uma alternativa mais barata para o extrato , mas eles não fornecem os esteróis ácidos graxos necessários para o benefício saudável. Desde esteróis da planta não são solúveis em água , a fórmula de chá não fornece nenhum benefício para a saúde . Cápsulas em pó ou comprimidos são os melhores métodos de entrega da erva . Coisas que você precisa
Saw Palmetto cápsulas
Saw Palmetto extrato
Saw Palmetto bagas
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1

Ingerir Saw Palmetto por si só. Pode interferir com a absorção de outras ervas ou suplementos , como o ferro , independentemente da forma que você escolher para tomar.
2

Tome uma cápsula de 160 mg duas vezes ao dia ou uma cápsula de 320 mg uma vez por dia com água ou suco. Leve o mais tardar 19:00 , se você está tratando alargamento próstata, para reduzir a pressão sobre a bexiga de líquidos.
3

Tome Saw Palmetto extrato líquido , não mais do que 5-6 mililitros por dia . Siga com um copo cheio de água.
4

Coma Saw Palmetto bagas todo ou seco. Não exceda a dois gramas por dia.