Tinturas Herbais Caseiras: Guia Simples para Remédios Caseiros

Tinturas Herbais Caseiras: Guia Simples para Remédios Caseiros

Tinturas concentram propriedades medicinais das ervas em líquido. Fazer suas próprias tinturas é forma simples de incorporar ervas na vida. Fazendo sua própria, garante pureza e economiza bastante vs comprar frasco em loja de produtos naturais.

O que você vai precisar

• 115 g (4 oz) ervas frescas ou 28 g (1 oz) ervas secas
• Faca
• Liquidificador (opcional)
• 2 potes de 473 ml (1 pint), 1 com tampa
• Álcool 100 proof (50% ABV) ou glicerina vegetal
• Rótulos
• Marcador
• Filtro de café não branqueado, pano de queijo ou musselina
• Frascos de vidro escuro com conta-gotas
• Funil

Instruções

1. Remova terra de ervas frescas; pique frescas ou secas em pedaços pequenos. Liquidificador ajuda picar raízes.
2. Coloque ervas picadas no fundo de 1 pote limpo/seco de 1 pint. Use 115 g frescas ou 28 g secas.
3. Despeje álcool 100 proof ou glicerina vegetal sobre ervas até cobri-las completamente. Adicione 2,5-5 cm extra de líquido. Tipicamente vodka 100 proof. Gin ou rum substituem vodka. Use glicerina se evitar álcool, problemas hepáticos ou crianças consumirão. Nota: Tintura de glicerina tem vida útil menor e é menos potente que de álcool.
4. Feche pote com tampa bem apertada. Cole rótulo com nome da erva e data. Guarde em local fresco/escuro.
5. Agite vigorosamente pelo menos 2x ao dia por 2 semanas.
6. Ao final de 2 semanas, coe líquido através de filtro não branqueado, pano de queijo ou musselina para 2º pote limpo/seco de 1 pint. Esprema ervas firmemente no filtro para remover todo líquido.
7. Despeje tintura em frascos de vidro escuro limpos/secos usando funil. Feche frascos pequenos com conta-gotas. Rotule com nome e data de envase. Guarde em local fresco/escuro. Tinturas com álcool mantêm potência até 2 anos se bem feitas/armazenadas.
8. Composte ervas restantes.

Dica: Proporção padrão: 1:5 (erva:líquido) para secas, 1:2 para frescas. Use álcool ≥ 40% para melhor extração e conservação. Rotule sempre: erva, parte usada, solvente, data, dosagem sugerida.