Como beber chá de urtiga

Urtiga é pensado como erva daninha quando ele aparece no gramado devido aos minúsculos pêlos urticantes nas folhas da planta. Estes pêlos urticantes desaparecer uma vez que as folhas são secas ou cozidos . Nettle pode crescer tão alto quanto sete pés nos meses de verão . É nativa da Europa, Ásia, norte da África e América do Norte. Chá de urtiga é uma boa fonte de potássio, cálcio e beta -caroteno. O chá também tem propriedades que combatem alergias e contém 16 aminoácidos - os blocos de construção das proteínas. Coisas que você precisa
Jardim tesouras
jardim luvas grossas
saco ou outro recipiente
luvas de cozinha
1 colher de chá . de vinagre,
opcional
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1 Usar vestuário de protecção quando reunindo urtiga .

Corte as pontas das folhas em novos brotos de urtiga . As dicas vão ter um sabor menos amargo . Todas as partes da planta urtiga pode ser usado para fazer chá - raízes, folhas e flowers.Because tem tantas propriedades benéficas , a planta é mais difícil de localizar. Herbalistas recomendar não desenterrar toda a planta para a raiz .
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Mergulhe as folhas de urtiga em água morna em sua pia da cozinha . Adicione uma colher de chá de vinagre para ajudar a limpar toda a sujeira , sujeira ou pesticidas. Lave as folhas em água doce, em seguida, colocar para fora as folhas de papel toalha ou pano de prato para secar.
3 Beber chá é uma escolha saudável de bebida.

Ferva uma xícara de água e despeje a água ao longo de quatro ou cinco colheres de chá de folhas de urtiga picada. As folhas secas , flores ou raiz pode também ser usado para fazer o chá ou uma combinação de quaisquer dois .
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Permitir o chá em infusão durante cinco a dez minutos. Coe as folhas do chá e eliminá-los . O chá vai gosto amargo, mas acrescentando uma colher de chá de mel não vai roubar o chá de seus benefícios.