Como limpar Metais Tóxicos

Estamos expostos a metais tóxicos em todos os lugares em nossas vidas diárias . Os metais tóxicos são encontrados em nossos alimentos , nossos produtos de limpeza e embalagem do produto. Estes metais passam por nosso corpo regularmente, e, geralmente, estão em níveis bastante baixos para não causar qualquer dano. Se permitido acumular muito, esses metais podem causar diversos tipos de doença. Quando os níveis são muito altos , os metais devem ser limpos a partir do sistema . Instruções
1

Coma alimentos ricos em fibras , como frutas e legumes. A fibra pode diminuir o nível de metais absorvidos pelo organismo .
2

Coma alimentos ricos em antioxidantes , como frutas cítricas, nozes e sementes. Antioxidantes são ótimos para bloquear a absorção de metais pesados no organismo.
3

Beber chá verde . Os antioxidantes no chá verde têm sido comprovada para bloquear a absorção de alguns metais pesados no organismo.
4

óleos de cozinha substituir com óleo de coco para adicionar gordura saturada de sua dieta.
5

Comer peixe , abacate e outros alimentos comprovadamente ricos em ômega- 3 ácidos graxos.
6

Coma coentro regularmente. Coentro pode ajudar a remover certos metais tóxicos do corpo .
7

Comer iogurte sem sabor para aumentar os níveis de probióticos saudáveis em seu corpo.