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Como Fazer Gel de Arnica Caseiro: Receita Completa

A arnica é uma flor semelhante a margarida que cresce espontaneamente na Europa e nas Montanhas Rochosas. Desde o século 1500, géis e cremes de arnica são usados para dores musculares, contusões e artrite, ainda hoje em preparações homeopáticas e fitoterápicas. O gel de arnica começa com extrato de arnica, misturado a gel de musgo-da-irlanda (carragenina), uma alga. Ambos estão disponíveis em lojas de ervas. Arnica só deve ser usada topicamente — na pele — pois ingestão pode causar problemas.

Materiais Necessários

• Flores de arnica
• Vodca
• Copo medidor
• Potes de vidro com tampa
• Papel toalha ou filtro de café
• Escorredor (coador)
• Tigela
• Musgo-da-irlanda (Irish moss) seco
• Água
• Panela pequena
• Óleo essencial (opcional, para aroma)

Passo a Passo

Parte 1: Extrato de Arnica (Tintura)

1. Compre flores de arnica de boa qualidade de vendedor confiável.
2. Desmanche as flores com os dedos; devem ficar amassadas e desfeitas, mas não em pó.
3. Adicione as flores a um pote com vodca na proporção 1 parte de arnica para 5 partes de vodca. Quantidades dependem de quanto gel deseja fazer.
4. Agite para misturar. Guarde em local fresco e escuro (armário) por 4-6 semanas. Agite vigorosamente pelo menos 1x ao dia.
5. Após o período, coe com papel toalha/filtro de café sobre escorredor para a tigela. O líquido coado é o extrato. Guarde em frasco âmbar (protege da luz).

Parte 2: Gel de Musgo-da-Irlanda e Mistura Final

6. Compre musgo-da-irlanda seco de boa qualidade em loja de ervas ou produtos naturais.
7. Adicione 1 colher (chá) de musgo a 180 ml (3/4 xícara) de água.
8. Leve ao fogo em panela até ferver. Mexa, abaixe o fogo e cozinhe em fogo brando por ~10 min. Retire do fogo.
9. Bata 60 ml (1/4 xícara) de vodca e algumas gotas de óleo essencial (se usar). A vodca ajuda a conservar o gel. Deixe engrossar em tigela/pote tampado durante a noite ou ~8 horas. Coe com papel toalha e escorredor. Coloque o gel espesso em pote de 120-180 ml (4-6 oz).
10. Adicione 5 a 10 gotas de extrato de arnica por onça (30 ml) de gel. Ex.: 4 oz de gel = 20-40 gotas. Mais arnica = gel mais forte, mas use com cautela: uso excessivo ou frequente pode causar problemas de pele.