Como Usar Ruibarbo para a Saúde: Laxante, Azia, Colesterol, Menopausa

Ruibarbo é planta de textura firme e sabor único, ácido e doce. No meio-oeste rural, aparece frequentemente nas mesas. História remonta 2.000 anos à medicina chinesa antiga. Marco Polo trouxe à Europa onde entrou em remédios populares. Olhar seus principais usos medicinais ajuda a redescobrir benefícios.

O que Você Vai Precisar

• Talos frescos de ruibarbo
• Raiz de ruibarbo em pó
• Extrato líquido de ruibarbo

Instruções

1. Movimente intestinos. Talos frescos são ótima fonte de fibra. Ação esperada 8h após ingestão.
2. Extinga azia. Coma pedaço frio de talo. Suco calmante + saliva neutralizam ácido estomacal e restauram saúde.
3. Baixe colesterol. Coma porção diária de talos frescos ou tome 27g talo moído/dia. Ruibarbo reduz especialmente lipoproteínas de baixa densidade (LDL) que causam má saúde.
4. Acalme ondas de calor. Tome 4 mg extrato de ruibarbo diário. Ondas de calor diminuem dentro de 3 meses.
5. Combata bactérias. Ruibarbo inibe Staphylococcus aureus. Bactérias entram pele ferida e causam infecção. Umidifique pó de ruibarbo com água para pasta. Aplique topicamente.